Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Danie Główne. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Danie Główne. Pokaż wszystkie posty

sobota, 16 kwietnia 2016

Grillowany Stek z rosbefu z pieczonym topinamburem i kalafiorem romanesco

Stek to wyższa szkoła jazdy, można go zrobić na trzy sposoby: krwisty, pół-krwisty i wypieczony. Ja zdecydowanie wolę wersje ostatnią. Trik polega na tym żeby nie smażyć go zbyt długo, ponieważ będzie twardy jak kamień. Wystarczy przesadzić o zaledwie parę minut, żeby nie można go było później pogryźć.

Składniki:
  • Rosbef 200 g
  • Ocet balsamiczny (1 łyżka)
  • Oliwa (1 łyżka)
  • Papryka słodka w proszku (1 łyżeczka)
  • Sól himalajska
  • Pieprz
  • łyżka masła
  • Topinambur 200 g 
  • Rozmaryn (1 łyżeczka)
  • Olej kokosowy (1 łyżka)
  • Kalafior romanesco 200 g 
  • Masło klarowane (1 łyżka)
  • Sól himalajska
SOS: ocet balsamiczny + musztarda w proporcji 2:1

Wykonanie:
  • Mięso natrzyj pieprzem, octem balsamicznym, oliwą i przyprawami. Posól na samym końcu tuż przed smażeniem. Na rozgrzany grill elektryczny lub rozgrzaną patelnie połóż Rosbef i smaż po 2 minuty z każdej strony. Następnie przełóż do nagrzanego piekarnika, połóż na nim masło i piecz przez 10-15 minut w zależności od tego jaki stopień wysmażenia chcesz uzyskać.

  • Topinambur umyj, obierz i pokrój na ćwiartki, polej płynnym olejem kokosowym, posyp rozmarynem i solą. Piecz w naczyniu żaroodpornym aż do miękkości w Temp 180°C.

  • Kalafior ugotuj w parowarze, polej klarowanym masłem i dopraw sola himalajską.

piątek, 18 marca 2016

Chutney gruszkowo-dyniowy z polędwiczkami wieprzowymi

Prosty pomysł na przygotowanie zdrowego obiadu.
Przepis pochodzi od Dietomat


Składniki: 1 porcja

  • Gruszka ( 1 mała sztuka - 130 g)
  • Dynia (150 g)
  • Cebula ( 1 mała sztuka - 70 g )
  • Czosnek ( 1 ząbek)
  • Imbir ( 1 szczypta - 2 g )
  • Kurkuma ( 1 łyżeczka - 2 g )
  • Cynamon ( 1 szczypta - 1 g )
  • Rodzynki ( 1 łyżeczka - 15 g )
  • Ocet jabłkowy ( 1 łyżeczka - 6 g )
  • Miód ( 1 łyżeczka - 12 g )
  • Masło kokosowe ( 1 łyżeczka - 10 g)
  • Polędwiczki wieprzowe, surowe (150 g)



Wykonanie:
Gruszkę i dynię obierz i pokrój w drobną kostkę. W garnku rozgrzej olej, dodaj miód, przypraw i skarmelizuj. Dodaj drobno posiekany czosnek, cebulę pokrojoną w piórka i podsmaż aż się zeszklą. Dodaj dynię i duś aż trochę zmięknie, a następnie dodaj gruszkę. Gotuj wszystko aż nadmiar płynu odparuje (ok 15-20 min). Potem dolej ocet, dodaj rodzynki i znowu gotuj ok. 10 min.
Polędwiczki pokrój na cienkie plastry, posól, popierz z każdej strony i smaż z każdej strony ok. 2 min. Całość podawaj razem.

wtorek, 23 lutego 2016

STIR-FRY z wołowiną, grzybami Mun i makaronem udon

            "To jest pyszne, kiedy znowu będziesz to gotować?" to wypowiedź pewnej wybrednej kulinarnie osoby, która po opróżnieniu pełnego talerza poprosiła o dokładkę. Miękka wołowina, chrupiące grzyby Mun i warzywa kwalifikują to danie do ulubionych potraw prawdziwych mięsożerców.
Określenie Stir-frying jako tłumaczenie 'chao' to chińska technika gotowania. Polega na tym, że potrawę smaży się energicznie mieszając w woku, na niewielkiej ilości bardzo gorącej oliwy. W ten sposób wszystko jest miękkie i chrupiące z zachowaniem koloru, smaku i faktury produktów.





Składniki: 

  • 300 g polędwicy wołowej ( można zastąpić kurczakiem)
  • 15 g suszonych grzybów Mun
  • 1 czerwona cebula
  • 1 czerwona papryka
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g kiełków soi z puszki
  • 200 g pędów bambusa z puszki
  • 200 g zielonej fasolki szparagowej
  • 200 ml wytrawnego białego wina
  • 6 łyżek sosu sojowego
  • 2 łyżki sosu ostrygowego
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • 2 cm świeżego imbiru
  • łyżka maki kukurydzianej
  • suszone płatki chili (według uznania)
  • oliwa
  • sól, pieprz
  • makaron udon
  • biały lub czarny sezam
  • kiełki brokuła

Wykonanie:

  • Wołowinę pokrój w kostkę i podsmaż w woku na oliwie z cebulą pokrojoną w talarki (wołowina około 40 minut, kurczak 10 minut).
  • Dodaj imbir i czosnek, sos ostrygowy oraz sojowy, mieszaj i podlewaj winem.
  • Grzyby Mun zalej wrzątkiem i odsącz, a następnie dodaj do mięsa. 
  • Dodaj pokrojoną w paski paprykę, fasolę, pędy bambusa, kiełki soi, olej sezamowy, chili.
  • Zagęść sos mąką kukurydzianą, dopraw solą i pieprzem.
  • Całość wymieszaj z ugotowanym wcześniej makaronem udon.
Cały myk polega na szybkim smażeniu, dlatego wszystkie składniki najlepiej mieć pod ręką.






niedziela, 23 sierpnia 2015

Quiche z kurczakiem, cukinią i mascarpone w sosie jogurtowym


Tarty i Quiche są na tyle fajne, że można je robić z czym dusza zapragnie. Warto nauczyć się tego prostego przepisu na ciasto i tworzyć swoje własne kombinacje smaków. Masę wylewaną na ciasto robi się z mleka, bądź śmietanki lub serów białych. Żeby masa związała wszystkie składniki dodaje się do niej albo jajka, albo mąkę ziemniaczaną. Oto cała tajemnica robienia tego wytrawnego ciasta.


Składniki na ciasto:

  • 1 jajo
  • 2 szklanki mąki
  • 100 g masła
  • szczypta soli

pozostałe składniki:
  • 250 g mascarpone
  • 150 ml śmietanki
  • 3 jajka
  • 200 g indyka/kurczaka (filet)
  • jedna mała cukinia
  • sól, pieprz, świeże zioła
Wykonanie:
  • wyrabianie ciasta: mąkę, masło, jajo i sól ugniatam w misce na jednolitą masę. Powinna powstać taka lekko krucha i wilgotna kula ciasta. Zawiń tą kulę w folie aluminiową i schowaj do lodówki na około godzinę ( wszystkie przepisy na kruche ciasto zalecają trzymanie ciasta w lodówce, ale nie jest to konieczne, kilka razy piekłam nieschłodzone ciasto i też było ok)
  • ciasto rozwałkuj do grubości około 5 mm na kształt pasujący do formy,
  • ułóż rozwałkowane ciasto w formie lub oblepiaj formę kawałkami ciasta,
  • zapiecz ciasto przez około 10 minut w 150°C i wyciągnij do ostygnięcia.
  • mięso pokrój w kostkę i upiecz w piekarniku lub podsmaż na oliwie z ziołami,
  • wbij jajka do miski i wymieszaj je z śmietanką, mascarpone, pieprzem i solą
  • upieczone/usmażone mięso połóż na zapieczone ciasto, zalej masą i poukładaj pokrojoną w talarki cukinię,
  • piecz przez 30 minut w 180°C,
  • podawaj z jogurtem naturalnym.





poniedziałek, 9 lutego 2015

Pizza na grubym cieście

Fajnie tak nieświadomie upiec pizzę akurat w międzynarodowy dzień pizzy. Mogłabym policzyć na palcach u rąk ile razy w ciągu roku zdarzy mi się zrobić pizzę, dlatego fakt, że zrobiłam ją akurat dzisiaj wywołuje u mnie wielkiego rogala na BUZI!





      Każda pizzeria ma swoje sposoby na zrobienie ciasta i dobranie składników. Każdy Jankowski, ma swój sposób... jeden zrobi swoje ciasto, a inny kupi gotowe w markecie i położy tylko dodatki, które będą trzymały się kupy bądź nie :)
Nie ma jednego sprecyzowanego przepisu na pizzę! W swoim życiu jadłam ich wiele i każda była inna. Wiele razy słyszałam też opinię: "To jest prawdziwa pizza!", albo " tam robią najlepszą pizzę w mieście!" Słyszałam to tak często, że już nie wiem która w końcu jest najlepsza. Moim zdaniem jest to sprawa indywidualna. Jedni lubią ciągnący się w nieskończoność ser, drudzy wolą ser w bokach, następni chcą chrupiące cienkie ciasto, inni znowu lubią grube. Wykształciło się tak dużo receptur na przyrządzanie pizzy, że nikt już nie wie jak powinna wyglądać prawdziwa włoska pizza!
Diabeł tkwi w szczegółach! Żeby pizza była włoska to musi być zrobiona we Włoszech, przede wszystkim! A dalej to już powinna być na cienkim chrupiącym cieście, które nie wchłonie nam całego sosu... bo to nie ten przepis, nie piszę o tiramisu tylko o pizzy. Na sos najlepiej użyć domową passatę pomidorową, wytworzoną z najlepszych mięsistych pomidorów, dzięki którym będzie on gęsty i nie wchłonie się w ciasto. Do pizzy używa się specjalnej włoskiej mąki typu zero, którą można zamówić przez internet, jak ktoś ma ochotę tak się wysilać.
Kiedy ciasto urośnie, rozwałkowujemy je, smarujemy sosem i posypujemy mozarellą pokrojona w kostkę.
Dlaczego w kostkę? a dlatego, że nie zrobi się serowa skorupa!
Dodatki... tu może zadziałać wyobraźnia.
Na mojej pizzy: szynka, pieczarki, peperoni w trzech kolorach, czarne oliwki, mozarella, pomidorki koktajlowe i rukola.
Ważna rzecz! Włosi używają pieców opalanych drewnem lub kamiennych rozgrzanych do temperatury 300 stopni.
W domowych warunkach proponuję nagrzać piekarnik do maksymalnej temperatury 250°C i wstawić pizzę na sam dół piekarnika na 10-15 minut.
Prawdziwy Włoch nie polewa swojej prawdziwej włoskiej pizzy sosem czosnkowym na bazie jogurtu greckiego lub ketchupem, to ważne! Prawdziwy Włoch swoją prawdziwą włoską pizzę polewa aromatyzowaną oliwą!
W pizzeriach z mojego miasta popularny jest sos z poszatkowanej natki pietruszki pływającej w oliwie razem z czosnkiem. Skąd wziął się ten pomysł? tego niestety nie wiem.
Najbardziej lubię pizze na cienkim cieście, dzisiaj wyszedł mi wyjątkowo grubas, mimo to z okazji międzynarodowego dnia pizzy postanowiłam tego grubasa pokazać :)



Moje ciasto:
  • 25g drożdży
  • 3/4 szklanki wody 40°C
  • 2 łyżeczki cukru
  • 2 szklanki mąki
  • 50 ml mleka
  • 1 żółtko
  • 1 płaska łyżeczka soli 
                  dalej...
  • 2 łyżki oliwy z oliwek

Drożdże oraz cukier zalewam wodą i przysypuje wierzch mąką. Po 15 minutach, gdy drożdże urosną dodaje pozostałe składniki i urabiam ciasto. W jednolite już ciasto delikatnie wgniatam oliwę i odstawiam miskę z ciastem w ciepłe miejsce.
Po 45 minutach ciasto powinno być już wyrośnięte i gotowe do wałkowania.
Dodam, że ciasto robię na oko i trudno mi podać dokładną ilość mąki.
Jeśli chcemy uzyskać miękkie i puszyste ciasto lepiej dodać mniej mąki, tak aby ciasto nawet kleiło się do palców. Dodając więcej mąki zwiększamy jego gęstość i tym samym twardość, można więc manewrować ilością mąki, nie ma to wpływu na to czy pizza wyrośnie.
Tylko jak przesadzi się z mąką, to może powstać bardzo wytrzymały materiał, który nada się na nowe podeszwy :)





czwartek, 9 października 2014

Tortilla z kurczakiem i meksykańskim guacamole

W sezonie wrzesień/ październik 2014 po raz kolejny w modzie niezastąpiona niczym PAPRYKA, dostępna w wielu kolorach i kształtach. Słodka i chrupiąca pasuje niemalże do wszystkiego. 
Ponadto czerwona i żółta troszczy się o wzrok oraz skórę, zielona zawiera sporo kwasu foliowego dlatego idealnie pasuje kobietom w ciąży, a ostra... przeznaczona dla osób z lekką nadwagą pragnących wyglądać szczupło. 
Tortilla z guacamole, którą postanowiłam uszyć świetnie wpisuje się w zainspirowaną papryką moją nową kolekcję smaków. Zachęcam do kupowania papryki i eksperymentowania z dodatkami.



Składniki: 
0,5 kg pokrojonych piersi z kurczaka
50 ml oliwy z oliwek
2 papryki (żółta i czerwona)
1 puszka czerwonej fasoli
1 cebula
1 ostra papryczka chili
2 ząbki czosnku
300g startego sera gouda
4 placki tortilli
sól, pieprz

Składniki guacamole:
2 miękkie owoce awokado
0,5 limonki
2 posiekane ząbki czosnku
1 ostra papryczka chili (posiekana)
1 pęczek posiekanej pietruszki
10 ml oliwy z oliwek
sól, pieprz



Wykonanie:
Na rozgrzaną oliwę wrzucamy piersi z kurczaka, doprawiamy je solą i pieprzem. Do usmażonego mięsa dodajemy większą część pokrojonej papryczki i 2 posiekane ząbki czosnku oraz cebulę dymkę. Chwilę smażymy i przekładamy do miski. Ponownie wlewamy oliwę na patelnię i tym razem szklimy pokrojoną w paski paprykę, na koniec skraplamy sokiem z limonki oraz doprawiamy solą i pieprzem.

Fasolę rozcieramy na desce, doprawiamy niewielką ilością soku z limonki i niewielka ilością oliwy z oliwek. Następnie dodajemy do papryki i mieszamy. Na placku tortilli układamy starty ser, następnie kawałki kurczaka, paprykę z fasolą, ponownie posypujemy startym serem i zakrywamy tortillą. Wkładamy na rozgrzaną patelnię i podgrzewamy z jednej strony, obracamy i podgrzewamy z drugiej strony aż rozpuści się ser. To samo robimy z pozostałymi plackami tortilli. Zdjęte z patelni tortille kroimy na trójkąty.

Sos guacamole
Awokado obieramy, kroimy na pół i wyciągamy pestkę. Miksujemy z czosnkiem, oliwą i papryczką. Następnie skrapiamy sokiem z limonki i doprawiamy solą i pieprzem. Całość przekładamy do małej miseczki i skrapiamy oliwą.






poniedziałek, 30 czerwca 2014

Quiche z szparagami

Jestem wiernym fanem wszelkiego rodzaju ciast kruchych, tak więc francuskich tart - quiche również. Wypróbowałam już wiele składników w połączeniu z kruchym ciastem i przyszła pora na szparagi, tym razem zielone.



Składniki na ciasto:
  • 100g zimnego masła
  • 1 jajko
  • 2 szklanki mąki
  • 0,5 łyżeczki soli

Składniki na masę:
  • 1 pęczek szparagów
  • 200g krewetek tygrysich
  • 200g sera feta
  • 150g sera mozzarella
  • 10 pomidorków koktajlowych
  • 4 jajka
  • 100ml śmietanki 30%

Wykonanie:
  • Pokrojone w kostkę masło zagnieć z pozostałymi składnikami na ciasto.
  • Gotowe ciasto zawiń w folię aluminiową i schowaj do lodówki na minimum 1 godzinę.
  • Zimne ciasto wyłóż na formę do tart i zapiecz w temperaturze 180°C przez około 15 minut.
  • Szparagi umyj, odkrój zdrewniałe końcówki i wrzuć do wrzątku na 10 minut.
  • Na zapieczone ciasto wyłóż pokrojone szparagi, pomidory, krewetki i ser feta oraz mozzarella.
  • W misce wymieszaj jajka z śmietanką, mieszaj tak długo aż masa stanie się bardziej płynna.
  • Wylej masę jajeczną na wyłożone wcześniej składniki.
  • Wstaw do piekarnika i piecz przez 30 minut w 180°C aż ser się zarumieni.
  • Podawaj z gęstym jogurtem naturalnym.